腰椎椎間板ヘルニアとは、その「椎間板」が本来あるところからヘルニア＝突出・脱出することで神経を圧迫し、腰痛や下肢の痛み・しびれが生じる疾患です。長野市や須坂市で腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方はこやま整骨院へご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニアは脚に広がる痛みやシビレ感を伴うことが特徴的な疾患です。長野市こやま整骨院では、医学的根拠に基づいて評価を行い、お一人お一人に合わせた施術内容をご提供致します。長野市や須坂市にお住まいで腰痛でお困りの方はこやま整骨院へご相談ください。

仙腸関節障害は腰臀部痛の原因の約20~30％、腰椎疾患と合併する割合は39％と報告されています。この頁では仙腸関節障害についてまとめます。

妊娠中、産後のマイナートラブルとして産後腰痛や首痛、肩こり、便秘、骨盤痛などが挙げられます。長野市や須坂市で産後腰痛にお困りの方はこやま整骨院へご相談ください。

腰痛の原因をまとめています。大別すると、脊椎とその周辺運動器由来、神経由来、内蔵由来、血管由来、心因性、その他です。詳しくはページをご覧ください。

長野市こやま整骨院では、骨盤矯正の施術を提供しています。一般の方はもちろんのこと、産後女性でも受けて頂けます。 身体の歪みを体操で改善していきましょう！

長野市こやま整骨院における腰痛施術を紹介しています。長野市こやま整骨院では丁寧な問診と評価から、患者さんに一番適しているだろう施術や自宅ケアをご提案します。

腰痛診療ガイドライン2019によると、腰痛予防には運動療法や認知行動療法、職場環境の改善が有効であると記載されています。こちらの記事ではその内容について詳しく記載していきます。

腰痛診療ガイドライン2019より腰痛に対する運動療法の効果を示します。結論として、”慢性腰痛に対する運動療法は有用”であり、”慢性腰痛に対して運動療法を行うことを強く推奨する”と記載されています。

腰痛診療ガイドライン2019より腰痛の治療に対する物理・装具療法の効果を示していきたいと思います。腰痛に対する物理・装具療法とは下記のようなものがあります。牽引療法・超音波療法・腰椎サポートコルセットなどがあります。　

腰痛発症の危険因子として「身体的不可の大きい重労働」が挙げられており、日本国内の疫学調査では、運輸71～74％、清掃69％、看護46~65％、介護63％などと報告されています。腰痛診療ガイドライン2019を参考に紹介しています。

過去の研究によると世界中の23％が慢性腰痛に苦しんでおり、そのうち24％～80％は1年以内に再発する、と報告されています。どのようなタイプの方が腰痛になりやすいと報告されているのか、この記事でまとめます。

もともと腰痛を感じる人はその生活環境や身体の使い方が原因で腰に負担がかかっていることが多いため、一旦痛みが治まったあとも同じ生活・使い方を繰り返していれば必然的に腰痛をくり返す（＝癖になる）可能性はあります。繰り返さないためにもリハビリで身体の機能を改善することが重要です

慢性腰痛に対するストレッチをご紹介します。今回の記事では、前かがみ姿勢（中腰姿勢）を取った時に腰痛を感じる方によくご紹介する体操です。

いわゆる腰痛だと思ったら「癌」だった、という可能性があります。どういった場合に、いわゆる腰痛症（筋肉や関節などが原因の腰痛）ではなく癌などの精査が必要な疾患を考慮しなければならないのかを記します。

長野市こやま整骨院・整体院です。このたび、ホームページに訪れた皆様により有益な情報を発信すべくYoutubeチャンネルを開設しました。整形外科や整骨院・整体など通院する場所を探すだけではなく、「痛みを治したい」「治す方法を知りたい」という要望にお答えできるホームページを作ります。

産後早期には60％以上の方が腰痛を経験しているというデータがあります。 そして、産後1ヶ月の褥婦においても40～50％程度に腰痛が存在すると報告されています。産後3ヶ月以後も腰痛を継続している方が多いため、早期の介入が必要とされています。

水の主な役割としては物質の溶解、物質の運搬、体温調節が挙げられます。 平たく言うと、食事からとった栄養を吸収しやすいように分解し、そしてその分解した栄養を身体の隅々まで運ぶこと、そして血液を循環させることで体温の調整を行っているんですね。

マッサージは筋肉を揉みほぐすことでこわばった筋肉へ血流を促します。そうすることで緊張状態が緩和され動きが良くなり、痛みも軽減します。しかし、これは一時的に血流が良くなっただけなので当然元に戻ります。では、効果の持続する手技とはどういったものでしょうか？

腰痛の原因疾患として「仙腸関節障害」と呼ばれるものがあります。これは仙腸関節が微小な不適合を生じることで、腰痛やおしり・脚の痛みを生じる疾患です。一般的には腰殿部痛の原因の約20～30％、腰痛疾患と合併する割合は39％と報告されています。