【長野市】10年来の腰痛を根本改善。靴下の脱ぎ履きも辛い「椎間板ストレス」への専門的アプローチ

更新日：2月10日

長野県長野市のこやま整骨院です。今回は、10年以上腰痛を繰り返し、直近4ヶ月で悪化してしまった30代男性の症例をご紹介します。来院時は痛みで靴下を履くのもやっと、前屈はわずか40度という非常に辛い状態でした。

1. 痛みの原因を「ミリ単位」で特定する精密検査

病院での痛み止めや、一般的なマッサージで改善しない場合、その原因は「筋肉の凝り」ではなく「関節の動かし方」にあることがほとんどです。

当院では、脊椎リハビリテーションの権威である成田崇矢氏らが推奨する「疼痛除去テスト」を含む独自の評価を行いました。

Disc test（椎間板テスト）陽性：椎間板への負担を確認。

徒手誘導による検証：椎間板の隙間を広げるような誘導を加えると、その場で痛みが軽快することを確認。

これにより、痛みの正体は「骨の変形」ではなく、腰椎の特定の部位に集中している「圧縮ストレス」であると断定しました。

マッサージで揉みほぐすだけでは、数日で痛みは戻ります。当院では「動きの質」を根本から変えるための施術を行いました。

関節の固有感覚（センサー）への刺激：関節にある位置情報を司るセンサーを刺激しながらモビライゼーションを行い、脳へ「ここは動かしても安全な場所だ」と伝えます。

分節運動の促通：痛みを消した状態で、背骨一つ一つの関節がバラバラに動くように徒手でサポート。

周辺部位の連動：股関節（お尻周り）や胸郭の柔軟性を出し、腰だけに負担がかからない体へと作り替えます。

施術前は40度しか曲がらなかった腰が、施術後には写真右（約80度以上）までスムーズに改善。「靴下を履くのが楽になった」「座っている時の嫌な痛みが消えた」と、帰り際には笑顔を見せていただけました。

30代という働き盛りの時期に、10年も腰痛を抱え続けるのは本当に辛いことです。多くの慢性腰痛は、原因となる「動きのクセ」を特定し、医学的根拠（エビデンス）に基づいた適切なリハビリを行えば、その場で変化を実感し、根本から変えていくことができます。

当院は、整形外科での12年の勤務と、のべ4万人の臨床経験を活かし、「なぜ痛むのか」を納得いくまで説明し、結果にこだわる施術を提供します。