マッサージは筋肉を揉みほぐすことでこわばった筋肉へ血流を促します。そうすることで緊張状態が緩和され動きが良くなり、痛みも軽減します。しかし、これは一時的に血流が良くなっただけなので当然元に戻ります。では、効果の持続する手技とはどういったものでしょうか？

腰痛の原因疾患として「仙腸関節障害」と呼ばれるものがあります。これは仙腸関節が微小な不適合を生じることで、腰痛やおしり・脚の痛みを生じる疾患です。一般的には腰殿部痛の原因の約20～30％、腰痛疾患と合併する割合は39％と報告されています。

最新の腰痛ガイドラインでは、急性腰痛を患ったあとの過ごし方として、腰痛のない範囲内で通常通りの日常生活を送るようにしたほうが良いとされています。