慢性腰痛に対するストレッチをご紹介します。今回の記事では、前かがみ姿勢（中腰姿勢）を取った時に腰痛を感じる方によくご紹介する体操です。

いわゆる腰痛だと思ったら「癌」だった、という可能性があります。どういった場合に、いわゆる腰痛症（筋肉や関節などが原因の腰痛）ではなく癌などの精査が必要な疾患を考慮しなければならないのかを記します。

「好転反応」とは”漢方薬の知識体系で瞑眩（めんけん、めんげん）と言い、病状の改善が現れる前の一時的な悪化であり、経験上3-4日まで持続することが多い。”とされています。マッサージ、整骨院、整体院でも使われることのあるこの言葉について調べてみました。