こやま整骨院・整体院2021年11月27日3 分その他変形性膝関節症に水中運動変形性膝関節症とは、関節の痛みや押したとき(圧迫したとき)の痛み、運動制限を特徴とする慢性疾患です。今回の記事では、変形性膝関節症に対する水中運動の効果について紹介します。
こやま整骨院・整体院2021年11月24日3 分腰痛腰痛予防腰痛診療ガイドライン2019によると、腰痛予防には運動療法や認知行動療法、職場環境の改善が有効であると記載されています。こちらの記事ではその内容について詳しく記載していきます。
こやま整骨院・整体院2021年11月22日2 分腰痛腰痛に運動は有用?!腰痛診療ガイドライン2019より腰痛に対する運動療法の効果を示します。結論として、”慢性腰痛に対する運動療法は有用”であり、”慢性腰痛に対して運動療法を行うことを強く推奨する”と記載されています。