もともと腰痛を感じる人はその生活環境や身体の使い方が原因で腰に負担がかかっていることが多いため、一旦痛みが治まったあとも同じ生活・使い方を繰り返していれば必然的に腰痛をくり返す（＝癖になる）可能性はあります。繰り返さないためにもリハビリで身体の機能を改善することが重要です

慢性腰痛に対するストレッチをご紹介します。今回の記事では、前かがみ姿勢（中腰姿勢）を取った時に腰痛を感じる方によくご紹介する体操です。

いわゆる腰痛だと思ったら「癌」だった、という可能性があります。どういった場合に、いわゆる腰痛症（筋肉や関節などが原因の腰痛）ではなく癌などの精査が必要な疾患を考慮しなければならないのかを記します。

長野市こやま整骨院・整体院です。このたび、ホームページに訪れた皆様により有益な情報を発信すべくYoutubeチャンネルを開設しました。整形外科や整骨院・整体など通院する場所を探すだけではなく、「痛みを治したい」「治す方法を知りたい」という要望にお答えできるホームページを作ります。

産後早期には60％以上の方が腰痛を経験しているというデータがあります。 そして、産後1ヶ月の褥婦においても40～50％程度に腰痛が存在すると報告されています。産後3ヶ月以後も腰痛を継続している方が多いため、早期の介入が必要とされています。

水の主な役割としては物質の溶解、物質の運搬、体温調節が挙げられます。 平たく言うと、食事からとった栄養を吸収しやすいように分解し、そしてその分解した栄養を身体の隅々まで運ぶこと、そして血液を循環させることで体温の調整を行っているんですね。

マッサージは筋肉を揉みほぐすことでこわばった筋肉へ血流を促します。そうすることで緊張状態が緩和され動きが良くなり、痛みも軽減します。しかし、これは一時的に血流が良くなっただけなので当然元に戻ります。では、効果の持続する手技とはどういったものでしょうか？

腰痛の原因疾患として「仙腸関節障害」と呼ばれるものがあります。これは仙腸関節が微小な不適合を生じることで、腰痛やおしり・脚の痛みを生じる疾患です。一般的には腰殿部痛の原因の約20～30％、腰痛疾患と合併する割合は39％と報告されています。

最新の腰痛ガイドラインでは、急性腰痛を患ったあとの過ごし方として、腰痛のない範囲内で通常通りの日常生活を送るようにしたほうが良いとされています。

学童期の腰痛の要因のひとつである腰椎分離症についての記事です。患部の安静のみならず、再発予防にむけたカラダ作りが必要です。スポーツ障害なら長野市こやま整骨院整体院にお任せください。

婦人科疾患によって腰痛が生じる場合もあります。結論からいいますと、月経周期に連動して腰痛が変化するのが2-3周期くり返すようなら婦人科に相談したほうが良いです。記事内で詳しく解説します。

手術は回避できるのか？そんな疑問にお答えする記事です。 お薬だけ処方されて改善がなく悩んでいる方、安静とだけ言われたけれど他に方法がないかお探しの方、手術したほうが良いと言われたけれど諦めたくない方にむけての記事です。

長野市こやま整骨院です。反り腰の状態は骨盤が前傾することで腰が沿っている状態をさします。反り腰になると腰痛や股関節痛、鼠径部痛、骨盤周囲の痛み、膝痛を引き起こす可能性があります。 是非専門家のチェックを受けて姿勢改善に取り組んでみてはいかがでしょうか？

症状をくり返す原因。それは、環境が変わっていないからです。例えば腰痛が出たとすると、誰しも生きている限り身体が持っている自然治癒力で痛みを治そうとします。そのため、加わっているストレスがなくなれば遅かれ早かれ痛みは一旦落ち着きます。ではなぜくり返すのでしょうか？

腰も肩も首も痛い…なんで私だけこんなにつらいの…と思ったことはありますでしょうか？自律神経のバランスが崩れて身体の回復力が低下している可能性があります。

腰痛は様々な要因で起こります。医療機関にかかったほうが良い状態としてはどういったものなのかを解説しています。重篤な原因で腰痛が起こっている可能性もありますので、自己判断せずまずはご相談ください。

背骨の歪みを専門的な用語に置き換えると「ストレートネック」「側弯症」「ストレートバック」などが挙げられます。いずれも本来持っている背骨の生理的な弯曲が戻らないまたは戻りにくい状態を指します。

「腰痛は冷やしたほうがいいの？温めたほうがいいの？」よくお問い合わせをいただくこの質問にお答えしたいと思います。