施術実績のべ４万人以上
腰痛の根本原因を特定
痛みのない日常へ導きます！
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
当院が行う腰痛施術
長野市南長池の「こやま整骨院」では、整形外科にて12年の研鑽を積んだ院長が、単なる「腰痛」という括りではなく、一人ひとりの異なる「痛みの発生源」を特定する精密な施術を担当します。
かつて、腰痛の85%は原因不明（非特異的腰痛）と言われていました。しかし、2019年に改訂された『腰痛診療ガイドライン』や近年の研究では、丁寧なカウンセリングと詳細な身体所見（整形外科テスト）を組み合わせることで、75%以上の腰痛において痛みの由来（病態）を特定できることが示されています。
当院では、この「臨床推論」に基づき、あなたの腰痛を以下の3つのステップで根本改善へと導きます。
01 「画像に写らない真実」を専門的検査で特定する
腰痛の診断において用いられる代表的な徒手検査法（参考文献より引用）
一般的な整形外科ではMRIやレントゲンの結果が優先されますが、当院では12年の臨床経験を活かした「カウンセリング」と「徒手検査」を重視します。
例えば、腰を反らした時の痛みが「椎間関節（背骨の継ぎ目）」由来なのか、あるいは「仙腸関節（骨盤の継ぎ目）」由来なのかを、複数の誘発テストで厳密に判別。画像では「異常なし」とされた85%の領域に隠れた、真の原因を明確にします。
02 組織の修復を促す「医学的マッサージと除圧」
痛みの原因が特定されたら、次はその組織の環境を整えます。当院で行うのは、リラクゼーション目的の揉みほぐしではなく、解剖学に基づいたアプローチです。 拘縮した筋膜へのリリースに加え、神経の滑走性を高める「神経モビライゼーション」を行い、組織の虚血（酸素欠乏）を解消します。これにより、痛みを脳へ伝える受容器の過敏状態を鎮め、その場で身体が軽くなる変化を実感いただけます。
03 再発率を50%以下に抑える「機能回復リハビリテーション」
慢性腰痛の多くは、痛みが引いた後の「動作の不全」が原因で再発します。
当院では、専門的なリハビリプログラムとして、体幹深層筋（インナーユニット）の再教育を実施します。 「ただ筋トレをする」のではなく、脳から筋肉への指令（運動制御）を修正し、腰椎にかかる剪断力を物理的に減少させます。海外のエビデンスでは、適切な運動療法を組み合わせることで、腰痛の再発率を最大で約50%減少させることが可能であると報告されています。
【腰痛でお悩みのあなたへ】
まずは当院の「評価」と「根本施術」を体感してください
「レントゲンでは異常ないと言われたが、座っているだけで辛い」
「このまま腰の爆弾を抱えて、一生を過ごすのは嫌だ」
そんな切実な悩みを持つ方のために、当院では初診時に時間をかけ、徹底したカウンセリングと整形外科的評価を行う「初回限定トライアル」をご用意しました。整形外科の現場で培った「原因を特定する力」と、当院独自の「機能回復リハビリ」を、まずはあなた自身の身体で確かめてください。
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
患者さんの声
当院には、整骨院にかかるのが人生で初めての方から、整形外科や整骨院を何件も渡り歩いて藁をもすがる想いで来院される方など、様々な背景をもった方が来院されます。受診を検討している方は、「本当にここで任せていいのだろうか？」「自分に合っているのだろうか？」と本当に悩んでおられることと思います。そのような方に向けて、これまで通院されている方からの声を頂いておりますので、ご紹介させて頂きます。
50代 男性
分かりやすく、納得して、安心して施術をおまかせできます
ぎっくり腰をきっかけに通い始め、現在は肩から腕の痺れも診ていただいています。 「体のどこがどうなっているからこの症状がここにでている」「だからここをこうすると Aの部位が動き、Bの部位の改善に繋がる」「そのためにこの運動を勧める」など、理論的に、かつ論理的に不具合箇所の説明をしてくださるので、分かりやすく、納得して、安心して施術をおまかせできますし、自分でやるリハビリにも熱が入ります。
40代 女性
帰るときには痛みの芯が緩和され、数日間泣くほど辛かった痛みがウソのようでした。
腰痛の改善がなかなかされなかったのでこちらにお世話になりました。 整形外科では痛み止めのみ、整骨院ではビリビリ電気とマッサージでしたが痛みの芯みたいなのが消えませんでした。 こちらではカウンセリングで歩き方や姿勢、身体の左右差など細かくみていただき、その上で家でのストレッチや注意ポイントなど教えていただきました。 帰るときには痛みの芯が緩和され、数日間泣くほど辛かった痛みがウソのようでした。 今では家事も仕事も普通にできてます！ 私には神でした！
20代 女性
数ヶ月できなかったゴルフも復活できるようになりました。
腰のヘルニアが悪化してしまい、こやま整骨院へ行きました。 最初は歩くのも辛くてやっとな状態だったんですが、通い出してから良くなっていき数ヶ月できなかったゴルフも復活できるようになりました。 先生の知識量もものすごく豊富で、痛い理由はなぜか？どういう動作の時に痛くなるのか？痛い原因を作っているのは違うところが影響しているのかも？と、1 つの痛みに対して真剣に向き合ってくださり原因を突き止めてくれます。 毎回施術後に異なるトレーニング・ストレッチのメニューを教えてもらえるのですが、LINEを使ってその日教えていただいたメニューをまとめて送ってくださるので忘れることも無くとても助かってます！ 再発予防のためにも、ゴルフのパフォーマンス向上のためにもこれからも通おうと思います！
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
ご予約から施術までの流れ
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
院長から皆さまへ
「画像で異常がない＝痛みの原因がない」ではありません。
私は12年間、整形外科の現場で「画像上は綺麗なのに、歩けないほど痛がる患者様」を数多く診てきました。
そこで学んだのは、レントゲンやMRIはあくまで『静止画の記録』であり、痛みの多くは『動いている身体』の中に隠されているという事実です。
「どこへ行っても同じ」「もうこの腰痛とは付き合っていくしかない」と、希望を捨てないでください。
当院は、最新の医学的エビデンスに基づき、画像診断の死角となっている75%以上の原因を、丁寧なカウンセリングと徒手検査で一つずつ紐解いていきます。
私は、あなたの腰痛を単なる数値や画像として診るのではなく、これからの人生を笑顔で過ごすための「一人の人間」として、責任を持って向き合います。
長野市で最も信頼される健康のパートナーとして、あなたの勇気ある一歩を、全力を挙げてサポートすることをお約束します。
いつでも予約可能な、24時間WEB予約。
PC・スマホで簡単予約！
空き状況の確認も可能です。
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腰痛はなぜ起こる？
病態のメカニズムと改善への道筋
腰痛は様々な要因が重なり合っています。
当院では「身体の構造」「神経の働き」「動作の質」の視点から、その仕組みを紐解きます。
01 「原因不明85%」のパラダイムシフト
1992年のDeyoらの研究以来、「腰痛の85%は原因不明」という説が定説でした。しかし、近年の詳細な調査では、詳細な診察により、腰痛患者の78%で正確な診断が可能（椎間関節性18%、筋筋膜性18%、椎間板性13%等）であることが示されました。
当院は、この「診ればわかる22%（画像原因）」と「診察でわかる56%（臨床原因）」を合わせた、約8割の病態を丁寧に評価することを強みとしています。
02 各組織が発する「痛みのサイン」の例
腰痛と一口に言っても、損傷部位によって痛みの出方は異なります。
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椎間関節（18%）: 体を後ろに反らした時に腰の真ん中や横に響く。
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仙腸関節（6%）: お尻の出っ張った骨の周辺が痛み、座り続けるのが辛い。
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筋筋膜（18%）: 立ち上がりや動き出しに、膜を引っ張られるような重だるい痛み。
これらは画像には写りませんが、当院の特殊な徒手検査により、高い精度で判別が可能です。
03 神経の虚血と中枢性感作
痛みが3ヶ月以上続く慢性腰痛では、物理的な損傷が癒えていても、脳が「痛みを記憶」し、過敏に反応する「中枢性感作」という状態に陥ります。
また、神経周囲の血流が滞る（虚血）と、神経は酸欠状態になり、激しい痛みやしびれを放出します。根本改善には、単に揉むだけでなく、この「神経の血流改善」と「脳の再学習」というステップが必要不可欠です。
04 一般的な治療の役割とその限界点
【整形外科（投薬・注射）】
◯役割・・・急性の強烈な炎症を抑える、レッドフラッグ（癌や骨折）を見逃さない。
◯限界・・・痛みを消す「化学的対処」が主であり、腰に負担を強いている「姿勢」や「関節の動きの不全」という物理的原因を治すわけではありません。
【一般的な整骨院・マッサージ店】
◯役割・・・表面の筋肉の緊張を緩和し、一時的なリラクゼーションを与える。
◯限界・・・科学的な評価（徒手検査）を行わず、「腰が痛いから腰を揉む」という対症療法に終始することが多く、重症例や慢性例では効果が持続しません。
05 当院が提供する『機能回復プログラム』の3ステップ
当院では、痛みを抑えるだけでなく「再発しない身体」へ導くため、以下の3ステップでリハビリテーションを進めていきます。
【STEP１．負担を逃がす】
腰の「身代わり」をなくす関節ケア 動かなくなった股関節や背中の動きをスムーズにし、腰にかかる過剰な負担を物理的に分散させます。
【STEP2．腰を守る（連動）】
腰を守る「天然のコルセット」を再教育。腰を支える深層筋が、動く瞬間に正しく働くよう「脳と筋肉の連動」を整えます。
【STEP3．日常へ戻る（定着）】
痛みを忘れて動ける「自信」の育成 無理のない範囲で日常に近い動きを練習し、再発の不安なく生活できる強固な身体を目指します。
参考文献一覧
１）日本整形外科学会/日本腰痛学会 (2019) 腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版
２）Suzuki H, et al. (2016) Exact diagnosis of low back pain in primary care settings. (山口県における腰痛特定率の研究)
３）Deyo RA, et al. (1992) What can the history and physical examination tell us about low back pain? JAMA. (85%説の出典)
４）Steffens D, et al. (2016) Prevention of Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Intern Med. (運動療法による再発防止エビデンス)
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
腰痛に関するよくある質問
“身体全体から診る”ことで、そもそも「なぜ痛みやしびれになったのか？」その原因を考え、再発をくりかえさない根本的な施術をご提案します。整形外科勤務12年、のべ4万人以上の施術実績から、ソフトな徒手療法をメインに、運動療法、電気治療、テーピング、インソール、鍼灸などをお身体の状態に合わせて包括的にアプローチします。
お身体でのお困りごとお悩みがございましたら、お気軽にご相談くださいませ。
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