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こやま整骨院・整体院
- 2022年2月9日
- 2 分
女性アスリートの三主徴
「Low energy availability(利用可能エネルギー不足)」「無月経」
「骨粗鬆症」これらが女性アスリートの三主徴と呼ばれています。特にジュニア期の指導者、選手は意識すべてきであるこの問題について今回取り上げていきます。
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こやま整骨院・整体院
- 2021年12月22日
- 3 分
スポーツ障害に対する施術の紹介
長野市こやま整骨院では、スポーツ障害に対して患者さんが身体の状態を理解し、また将来のことも見据えながら今後の治療法を一緒に考えて取り組んでいくことを大切にしております。
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こやま整骨院・整体院
- 2021年11月13日
- 1 分
身体の硬さチェック③
身体の硬さは障害発生の危険度を高める、とされているため日頃からチェックとケアを行うことで身体の悩みのない日常生活・スポーツ生活を目指しましょう。今回の記事ではふくらはぎの柔軟性チェックとストレッチを紹介します。
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