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腰痛

目次

 ​▽ 腰痛とは?

 ▽ 腰痛の症状

 ▽ 腰痛になる原因

 ▽ 腰痛の治療法

腰痛とは

腰痛は腰回りの筋肉または骨、関節、神経に負担がかかることで生じます。

具体的には、筋筋膜性腰痛、腰椎椎間板症、腰椎椎間板ヘルニア腰部脊柱管狭窄症、腰部神経根症、仙腸関節炎、腰椎圧迫骨折などです。

整形外科疾患以外にも内科的疾患から腰痛を感じることもあります。

また、近年では心理的・社会的側面が影響を及ぼすとされています。

​当院では丁寧なカウンセリングと検査で、腰痛の原因を徹底的に探っていきます。

腰痛の症状

​☑ 中腰作業や前かがみ作業で痛い

☑ 座っていると痛い

☑ 立っていると痛い

​☑ 脚のしびれ感や冷感、灼熱感

​☑ じっとしていても痛い

腰痛で腰を擦る女性写真

​85%の腰痛は原因不明?

腰痛診療ガイドライン(2012年)では、腰痛のうち原因が特定できる「特異的腰痛」は15%で、残りの85%は痛みの確実な診断と治療法の選択が必ずしも容易ではない、と紹介されています。

その原因としては、整形外科で行われるレントゲン検査やMRI検査などの結果と症状が一致しないことがあるためです。

つまり、より詳細に時間をかけてカラダの状態を評価・検査する必要があります。

当院ではカラダのプロとして初回施術時に丁寧にカウンセリングと検査を行うことで、腰痛の原因を徹底的に探っていきます。

腰痛の治療法

固くなっている筋肉をマッサージやストレッチでほぐし、正しい姿勢を取れるように整えます。

大切なことは、身体を柔らかくすると同時によい姿勢をキープするための筋力をつけることです。

そのためには身体の状態を正しく評価し、効果の高い運動を選択する必要があります。

 

当院では、一時的なマッサージではなく、自宅でもケアができるように評価結果からお一人お一人に合わせて運動を選択しアドバイスさせて頂きます。

動画投稿サイトなどで運動を試してみたけどやり方がよくわからない、いまいち効果を感じない、という方はこやま整骨院にお気軽にご相談ください。

※カウンセリングや評価結果によっては整形外科の受診をご案内させて頂きます。受診までサポート致しますので、安心してお任せ下さい。

​簡単!腰痛体操その①マッサージ

※必ずしも全員に効果を保証するものではありません。痛みのないようにお試しください。

​簡単!腰痛体操その②腹筋強化

※必ずしも全員に効果を保証するものではありません。痛みのないようにお試しください。