施術実績のべ４万人以上
野球肘
根本原因を特定
痛みのない日常へ導きます！
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
当院が行う
野球肘・ソフトボール肘専門施術
肘の痛みは「結果」。全身の動きの“しわ寄せ”が肘に集まっている
野球肘やソフトボールにおける投球障害において、肘は決して「原因」ではありません。肘は全身のエネルギーを指先に伝える中継地点であり、「全身の動きの欠陥によるしわ寄せを、引き受けている場所」です。湿布やマッサージで肘だけをケアしても再発するのは、この“しわ寄せ”の構造が変わっていないからです。
01 運動学に基づいた「エネルギー伝達効率」の評価
投球動作は、下半身で作ったパワーを体幹、肩、肘、そして指先へと伝える「運動連鎖（キネティック・チェーン）」です。
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専門性：Fleisigらの研究にある通り、連鎖のどこかに「詰まり」があると、その不足分を肘が過剰に動くことで補おうとします。当院では、特に野球の投球やソフトボール特有のウィンドミル投法において、どの関節がブレーキになっているかを解剖学的な指標に基づいて特定します。
02 肘を「使わずに済む」身体環境の再構築
肘の組織修復を早めるためには、日常生活や練習の中で肘にかかる機械的ストレスを物理的に減らす必要があります。
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専門性：Saitoらの報告では、投球側と反対側の股関節の柔軟性不足が肘への負荷を直結させることが示されています。当院では、肘を直接揉むのではなく、股関節や胸郭の可動域を劇的に改善させることで、「投げても肘に負担がかからない状態」を作り出します。これが、組織の自然治癒力を最大化させる近道です。
【野球肘でお悩みのあなたへ】
まずは当院の「評価」と「根本施術」を体感してください
「代わりがいないから、休めない」——その責任感と痛みの間で悩むあなたへ
ジュニアアスリートの保護者様、そして社会人プレーヤーの皆様から最も多く伺うのは、「本当は休ませたい（休みたい）けれど、チーム事情や大会を考えると戦線を離脱できない」という切実な悩みです。
当院は、その状況に寄り添います。単に「痛いなら休んでください」と突き放すのは専門家の仕事ではありません。 「今の状態なら、どの程度の強度までなら投げられるのか」「練習を続けながら、どうやって肘の負担を減らすのか」 整形外科でプロ選手から学童野球まで幅広く担当してきた経験から、現実的かつ医学的に妥当なラインを見極めます。
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
患者さんの声
当院には、整骨院にかかるのが人生で初めての方から 、整形外科や整骨院を何件も渡り歩いて藁をもすがる想いで来院される方など、様々な背景をもった方が来院されます。受診を検討している方は、「本当にここで任せていいのだろうか？」「自分に合っているのだろうか？」と本当に悩んでおられることと思います。そのような方に向けて、これまで通院されている方からの声を頂いておりますので、ご紹介させて頂きます。
50代 男性
分かりやすく、納得して、安心して施術をおまかせできます
40代 女性
帰るときには痛みの芯が緩和され、数日間泣くほど辛かった痛みがウソのようでした。
20代 女性
数ヶ月できなかったゴルフも復活できるようになりました。
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
ご予約から施術までの流れ
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
院長から皆さまへ
同じ野球人として、
あなたの「投げたい」を支えたい
私自身、中学・高校、そして社会人に至るまで、白球を追いかけ続けてきた一人の野球人です。
国家資格取得後は整形外科クリニックにて12年間、臨床の最前線に立ってきました。地元の社会人野球プレーヤーから、時にはNPB（プロ野球）に所属するトップアスリートのケアに携わる機会にも恵まれました。
肘の痛みは、現在の投球メカニクスに「無理がある」という身体からの重要なアラートです。
私はあなたの痛みを単に取り除くだけでなく、一人のプレーヤーとして、以前よりも力強いボールが投げられる、しなやかな身体を手に入れて復帰してほしいと考えています。
「もう一度、思い切り腕を振りたい」 その願いを、医学的なエビデンスと、私の野球人生で培った知見のすべてを注ぎ込んでサポートいたします。
いつでも予約可能な、24時間WEB予約。
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野球肘・ソフトボール肘の病態解説
野球やソフトボールにおける肘の痛みは、単なる「使いすぎ（オーバーユース）」という言葉だけでは片付けられません。不適切なフォーム、不十分な柔軟性、そして筋力のアンバランスが複雑に絡み合った「メカニカルストレス」の結果です。
01 疫学：競技特性によるストレスの違い
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野球：オーバーハンド投法特有の「外反ストレス」による内側側副靭帯（UCL）の牽引や、外側の軟骨損傷が主です。
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ソフトボール：ウィンドミル投法では、リリース直前の「ブラッシング（身体との接触）」の衝撃や、独特の回内動作による肘への負担が顕著です。
02 原因：肘への過負荷を助長する「動作のクセ」
肘にストレスが集中する背景には、必ず動作のエラーが存在します。
【原因1】股関節の回旋不足により、体幹の回転が不十分になり「手投げ」になっている
【原因2】肩甲骨の固定力が弱く、投球加速期に肘が身体のラインよりも後ろに取り残されている（Lay-backの過剰）
【原因3】踏み込み足の安定性が低く、エネルギーが指先ではなく肘の外側へ逃げてしまっている
03 症状：組織の損傷部位による分類
【内側型】靭帯の微細断裂や骨端線損傷。投球時の「内側のつっぱり感」から始まります。
【外側型】軟骨同士がぶつかり合う離断性軟骨炎（OCD）。将来的に「関節ねずみ」になるリスクがあるため、慎重な対応が必要です。
【後方型】肘を伸ばし切った時の痛み。衝突による炎症や骨棘形成が疑われます。
04 一般的治療・整骨院の限界
多くの医療機関では「レントゲンで異常がなければ安静」とされ、一般的な整骨院では「肘周りの電気とマッサージ」のみが行われます。しかし、これらは「火事の煙（痛み）」を払っているだけで、「火元（動作のクセ）」には一切触れていません。
当院は、その火元を消し止めるためのリハビリテーションに特化しています。
05 当院の戦略：医学的根拠に基づく「投球連鎖の最適化」
【1．バイオメカニカル評価】
肘にストレスをかけている関節（足首、股関節、胸郭、肩甲骨）を特定します。
【2．組織学的アプローチ】
変性した腱や靭帯に対し、医学的エビデンスのある負荷管理（ロードマネジメント）を行います。
【3．運動制御の修正】
脳が記憶してしまった「肘に頼る投げ方」を、神経系エクササイズを通じて「全身で投げる動き」へ書き換えます。
参考文献一覧
１）Fleisig, G. S., et al. (1995). "Kinetics of baseball pitching with implications as to injury mechanisms." The American Journal of Sports Medicine.
２）Saito, M., et al. (2014). "Relationship between tightness of the hip joint and elbow pain in adolescent baseball players." Journal of Orthopaedic Science.
３）Wilk, K. E., et al. (2011). "The Interval Throwing Program for Baseball Players: A 20-Year Update." Sports Health.
４）Caldwell, G. L., et al. (2000). "The relationship of pitch type and maximum fingertip force to elbow and shoulder joint forces in professional baseball pitchers." The American Journal of Sports Medicine.
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
野球肘に関するよくある質問
“身体全体から診る”ことで、そもそも「なぜ痛みやしびれになったのか？」その原因を考え、再発をくりかえさない根本的な施術をご提案します。整形外科勤務12年、のべ4万人以上の施術実績から、ソフトな徒手療法をメインに、運動療法、電気治療、テーピング、インソール、鍼灸などをお身体の状態に合わせて包括的にアプローチします。
お身体でのお困りごとお悩みがございましたら、お気軽にご相談くださいませ。