施術実績のべ４万人以上
腰椎分離症
根本原因を特定し
痛みのない日常へ導きます！
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
当院が行う腰椎分離症施術
腰椎分離症の治療において、医師による安静やコルセット固定による「器質的な修復（骨の癒合）」は不可欠です。
しかし、安静期間に「ただ待つだけ」では、復帰を遅らせるばかりか、高い確率で再発を招きます。
当院では医療機関の治療方針に従いつつ、安静期間中から「腰に負担をかけない身体作り」という機能面のアプローチを行い、再発率の低下とパフォーマンス向上を両立させます。
01 腰椎への剪断応力除去
腰椎分離症を発症するジュニアアスリートの多くは、腰椎そのものよりも、隣接する関節（胸郭・股関節）の可動性不全に問題を抱えています。
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専門性：Sakaiらの報告によれば、股関節（特に腸腰筋の柔軟性）の低下は腰椎の過伸展を助長し、分離部へのストレスを約20〜30%増大させることが示唆されています。
当院では、安静を維持したまま行える胸郭の回旋可動域拡大と、股関節のインナーマッスル調整を行い、腰を動かさずに「体幹で力を逃がす」システムを構築します。
02 モーターコントロール（運動制御）の再学習と深部筋の機能回復
長期間の固定や安静は、腰椎を支える多裂筋や腹横筋といった深部筋の著しい萎縮を招きます。Hidesらの研究では、腰痛発症後、これらの筋肉は安静にしていても自然には回復しないことが示されています。
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専門性：当院では、単なる筋トレではなく、バイオメカニクスに基づき「いつ、どの筋肉が動くべきか」という脳からの指令（モーターコントロール）を修正。骨が修復した後に、再び腰が過剰に動いてしまう「機能的な不安定性」を未然に防ぎます。
【医師から「数ヶ月の安静」と言われ、
焦るお子様と不安な親御様へ】
まずは当院の「評価」と「根本施術」を体感してください
その安静期間を「筋肉を落とすだけの期間」にするのか、「再発しない強い身体を作る準備期間」にするのか。
当院が、復帰への最短ルートを共に歩みます。
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
患者さんの声
当院には、整骨院にかかるのが人生で初めての方から、整形外科や整骨院を何件も渡り歩いて藁をもすがる想いで来院される方など、様々な背景をもった方が来院されます。受診を検討している方は、「本当にここで任せていいのだろうか？」「自分に合っているのだろうか？」と本当に悩んでおられることと思います。そのような方に向けて、これまで通院されている方からの声を頂いておりますので、ご紹介させて頂きます。
50代 男性
分かりやすく、納得して、安心して施術をおまかせできます
ぎっくり腰をきっかけに通い始め、現在は肩から腕の痺れも診ていただいています。 「体のどこがどうなっているからこの症状がここにでている」「だからここをこうすると Aの部位が動き、Bの部位の改善に繋がる」「そのためにこの運動を勧める」など、理論的に、かつ論理的に不具合箇所の説明をしてくださるので、分かりやすく、納得して、安心して施術をおまかせできますし、自分でやるリハビリにも熱が 入ります。
40代 女性
帰るときには痛みの芯が緩和され、数日間泣くほど辛かった痛みがウソのようでした。
腰痛の改善がなかなかされなかったのでこちらにお世話になりました。 整形外科では痛み止めのみ、整骨院ではビリビリ電気とマッサージでしたが痛みの芯みたいなのが消えませんでした。 こちらではカウンセリングで歩き方や姿勢、身体の左右差など細かくみていただき、その上で家でのストレッチや注意ポイントなど教えていただきました。 帰るときには痛みの芯が緩和され、数日間泣くほど辛かった痛みがウソのようでした。 今では家事も仕事も普通にできてます！ 私には神でした！
20代 女性
数ヶ月できなかったゴルフも復活できるようになりました。
腰のヘルニアが悪化してしまい、こやま整骨院へ行きました。 最初は歩くのも辛くてやっとな状態だったんですが、通い出してから良くなっていき数ヶ月できなかったゴルフも復活できるようになりました。 先生の知識量もものすごく豊富で、痛い理由はなぜか？どういう動作の時に痛くなるのか？痛い原因を作っているのは違うところが影響しているのかも？と、1つの 痛みに対して真剣に向き合ってくださり原因を突き止めてくれます。 毎回施術後に異なるトレーニング・ストレッチのメニューを教えてもらえるのですが、LINEを使ってその日教えていただいたメニューをまとめて送ってくださるので忘れることも無くとても助かってます！ 再発予防のためにも、ゴルフのパフォーマンス向上のためにもこれからも通おうと思います！
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
ご予約から施術までの流れ
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
院長から皆さまへ
大切なのは
「骨がつくこと」の先にある未来です
「安静と言われたけれど、本当にこのままで大丈夫なのだろうか…」
お子様が腰の痛みで大好きな競技を止められ、コルセット姿でじっとしているのを見るのは、親御様にとって本当にお辛いこととお察しします。
私は整形外科クリニックで12年間、延べ4.2万人以上の患者様と向き合ってきました。その中で、骨が綺麗にくっついたにも関わらず、復帰して数週間で再発してしまうジュニアアスリートを何度も見てきました。なぜ再発するのか。それは、骨を折る原因となった「身体のクセ」がそのままだからです。
当院では、医療機関の診断を第一に尊重しつつ、病院では時間的にカバーしきれない「徹底した機能改善」を担います。
「怪我をする前よりも、しなやかで強い身体になってフィールドへ戻す」。これが、プロチーム帯同経験を持つ私の約束です。
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腰椎分離症の病態解説
腰椎分離症は、成長期の未熟な骨に過激なスポーツ負荷が加わることで起こる疲労骨折です。
重要なのは、医療機関での「器質的な治療（骨をくっつける）」と、当院が行う「機能的な治療（動きを直す）」を両輪で行うことです。
01 疫学：見逃されやすい「ジュニア期の腰痛」
中高生アスリートの腰痛の約4割に分離症が潜んでいると言われています。
特に10代前半は骨の成長が著しく、筋肉の柔軟性が追いつかないため、特定部位に負荷が集中しやすい時期です。
02 原因：腰を「折らざるを得なかった」身体のクセ
分離症の根本原因は、動作の「エラー」にあります。Iwamotoらの研究によれば、体幹の回旋動作の不足を腰椎で代償する動きが、椎弓根へのストレスを劇的に高めます。
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具体的な数値：股関節の硬さが10度増すと、腰椎への負荷は約1.5倍に跳ね上がるというデータもあります。この「身体のクセ」を放置したまま骨だけをくっつけても、復帰後に同じメカニズムで再発するのは明白です。
03 症状：後屈（後ろに反る動作）での局所的な痛み
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プレー中、特にジャンプの着地やスイングの終わりに走る鋭い痛み。
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朝起きた時の腰の重だるさ。
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コルセットで固定すると楽になるが、外すと途端に不安になる。
04 一般的治療・整骨院の限界
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医療機関：骨癒合のための安静指示と定期的な画像確認。これが最も重要ですが、個別の動作クセの修正までは時間が割けないのが現状です。
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一般的な整骨院：痛い場所をマッサージしたり、ストレッチをしたりするだけ。これでは「折れている場所」を物理的に刺激して癒合を妨げるリスクがあるほか、再発防止に必要な「機能改善（筋連鎖の修正）」まで踏み込んだ指導はほとんど行われません。
05 当院の施術：医療連携と専門リハビリの融合
こやま整骨院では、医師の診断・安静指示を前提とします。その上で、以下のステップで施術を行います。
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負荷分散：安静期間中、腰を動かさずに股関節と胸郭の柔軟性を高めます。
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神経・筋再教育：萎縮した深部筋を強化し、腰椎の動的不安定性を解消します。
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段階的復帰：骨癒合の段階に合わせ、競技特有の動作（スイング、ジャンプ等）における「腰に負担をかけないフォーム」をマンツーマンで指導します。
参考文献一覧
１）Sakai, T., et al. (2015). "Incidence of lumbar spondylolysis in the general population of Japanese." Journal of Orthopaedic Science.
２）Hides, J. A., et al. (2008). "Multifidus size and symmetry among premier cricket fast bowlers with and without low back pain." The Spine Journal.
３）Iwamoto, J., et al. (2011). "Return to sports activity by adolescent athletes after treatment of lumbar spondylolysis." World Journal of Orthopedics.
４）Standaert, C. J., & Herring, S. A. (2000). "Spondylolysis: a critical review." British Journal of Sports Medicine.
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
腰椎分離症に関するよくある質問
“身体全体から診る”ことで、 そもそも「なぜ痛みやしびれになったのか？」その原因を考え、再発をくりかえさない根本的な施術をご提案します。整形外科勤務12年、のべ4万人以上の施術実績から、ソフトな徒手療法をメインに、運動療法、電気治療、テーピング、インソール、鍼灸などをお身体の状態に合わせて包括的にアプローチします。お身体でのお困りごとお悩みがございましたら、お気軽にご相談くださいませ。