施術実 績のべ４万人以上
テニス肘
根本原因を特定
痛みのない日常へ導きます！
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
当院が行うテニス肘施術
長年、テニス肘は「炎症」だと信じられてきまし たが、近年の組織学的研究により、その実態は炎症ではなく「腱の変性」であることが証明されています。つまり、湿布や安静で炎症を抑えるだけでは、もろくなった腱組織は修復されません。
当院では、この「腱の変性」と「神経の過敏化」に直接介入する、エビデンスに基づいた3つのアプローチを行います。
01 腱組織を再構築する「HSRトレーニング」
腱の変性に対して、単なるストレッチや安静は逆効果になることがあります。
当院ではBeyerらの研究に基づき、適切な高負荷をゆっくりとかけるHSRトレーニングを採用しています。
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専門性: 適切な負荷（最大筋力の70-80%程度）を与えることで、腱のコラーゲン合成を促進。従来の遠心性収縮運動と比較しても、長期的な改善率と患者満足度が高いことが示されています。
02 難治性の痛みを打破する「TNT（Targeted Nerve Treatment）」
数ヶ月以上続く痛みや、どこへ行っても治らない症例では、神経系が過敏になる「感作」や、橈骨神経の滑走障害が併発しているケースが少なくありません。
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専門性: Coombesらの報告にあるように、外側上顆炎の約30%以上に神経学的な要因が関与しているとされています。
当院では、神経感作に対するTNT（ターゲット神経治療）を行い、痛みの閾値を正常化させることで、マッサージでは取れない鋭い痛みを取り除きます。
【3ヶ月以上、同じ治療を繰り返して変化がないあなたへ】
まずは当院の「評価」と「根本施術」を体感してください
「安静にしていれば治る」と言われ、信じて待った結果、さらに痛みが強くなっていませんか？
当院は、長野市で「本気で治したい」と願う方のための専門院です。
03 「肩甲骨・胸郭」への連鎖アプローチ
肘は「手首」と「肩・体幹」の中継地点に過ぎません。Lucadoらの研究では、テニス肘患者は健常者と比較して肩甲骨の運動異常を合併している率が有意に高いことが示されています。
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専門性: 肘局所の処置だけでなく、胸郭の回旋可動域や肩甲骨の安定性を改善。運動連鎖を最適化することで、日常生活における肘への剪断応力を物理的に軽減させます。
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
患者さんの声
当院には、整骨院にかかるのが人生で初めての方から 、整形外科や整骨院を何件も渡り歩いて藁をもすがる想いで来院される方など、様々な背景をもった方が来院されます。受診を検討している方は、「本当にここで任せていいのだろうか？」「自分に合っているのだろうか？」と本当に悩んでおられることと思います。そのような方に向けて、これまで通院されている方からの声を頂いておりますので、ご紹介させて頂きます。
50代 男性
分かりやすく、納得して、安心して施術をおまかせできます
40代 女性
帰るときには痛みの芯が緩和され、数日間泣くほど辛かった痛みがウソのようでした。
20代 女性
数ヶ月できなかったゴルフも復活できるようになりました。
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
ご予約から施術までの流れ
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
院長から皆さまへ
その痛み、もう「使いすぎ」の一言で
片付けさせません
「ドアノブを回すだけで激痛が走る」
「重い鍋が持てない」
「仕事のタイピングが辛くて集中できない」
テニス肘という名前ですが、私の経験上、実際にテニスが原因で来院される方は1割にも満たず、その多くは日々の懸命な仕事や家事で肘を酷使されている方々です。
整形外科での12年間、私は「安静にしてください」というアドバイスが、働き盛りの方々にとってどれほど酷な言葉であるかを痛感してきました。休めないから困っている、動かしながら治したい。その切実な声に応えるのが、私の使命です。
当院は、単なる気休めのマッサージは行いません。なぜ腱が変性したのか、なぜ神経が過敏になっているのかを最新の医学文献と臨床経験から紐解き、論理的に説明します。
あなたが再び、痛みへの恐怖なく日常を過ごせるよう、整形外科12年の経験をすべて注ぎ込んでサポートいたします。私と一緒に、本当の「卒業」を目指しませんか。
いつでも予約可能な、24時間WEB予約。
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空き状況の確認も可能です。
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長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
テニス肘の病態解説
あなたの肘の痛みが「慢性化」している医学的な理由
「テニス肘」という名称は便宜上のものに過ぎません。
医学的には「上腕骨外側上顆炎」と呼び、手首を動かす筋肉（短橈側手根伸筋）の付着部で起こる進行性の組織変性がその本態です。
01 疫学：非スポーツ層に蔓延する現代病
一般人口の約1〜3%が罹患し、特に40〜60代の就労世代に集中します。
テニスプレイヤーよりも、手作業の多い職種やデスクワーカー、主婦に圧倒的に多く、日常生活の「微細な反復負荷」が原因の大部分を占めます。
02 原因：炎症ではなく「腱の修復エラー」
最新の知見では、原因は炎症ではなく、繰り返される負荷に対する「腱の不完全な修復プロセス」にあるとされています。
腱の微細断裂部に、強度の低い未熟な血管や神経が異常増殖し、 これが慢性的な痛みのセンサーとなります。
03 症状：動作時に限定された鋭い痛み
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タオルを絞る、蛇口をひねる動作での痛み。
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持ち上げた荷物を離す瞬間の脱力感。
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PCのキーボード操作が続くと、肘の外側から前腕にかけて重だるくなる。
04 一般的治療の役割と限界点
病院でのステロイド注射は、一時的な除痛には強力ですが、長期的には腱の組織をさらに弱くし、再発率を高めるリスクが指摘されています。
また、単なる電気治療やストレッチだけでは、変性した腱組織の強度を戻すことは不可能です。
05 当院の施術：組織修復を加速させる「負荷のマネジメント」
こやま整骨院では、エコーで腱の変性部位を特定し、HSR（高負荷スロー抵抗運動）によって腱の構造を科学的に作り直します。さらに、痛みに対して過敏になった神経系をTNT法で鎮め、肩甲骨・胸郭からの連動を整えることで、肘へのストレスをゼロに近づけます。「なぜ痛むのか」という問いに対し、明確な答えと結果を提供します。
参考文献一覧
１）Nirschl, R. P. (1992). "Elbow tendinosis: Tennis elbow." Clinics in Sports Medicine.
２）Beyer, R., et al. (2015). "Heavy Slow Resistance Training Versus Eccentric Training as Treatment for Achilles Tendinopathy." Am J Sports Med.
３）Coombes, B. K., et al. (2015). "Management of Lateral Elbow Tendinopathy." JOSPT.
４）Lucado, A. M., et al. (2012). "Scapular muscle function in persons with lateral epicondylalgia." Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy.
長野県長野市の整骨院【こやま整骨院】
テニス肘に関するよくある質問
“身体全体から診る”ことで、そもそも「なぜ痛みやしびれになったのか？」その原因を考え、再発をくりかえさない根本的な施術をご提案します。整形外科勤務12年、のべ4万人以上の施術実績から、ソフトな徒手療法をメインに、運動療法、電気治療、テーピング、インソール、鍼灸などをお身体の状態に合わせて包括的にアプローチします。
お身体でのお困りごとお悩みがございましたら、お気軽にご相談くださいませ。