腰痛になりやすいタイプ

この度は長野市こやま整骨院・整体院の記事をご覧いただき誠にありがとうございます。


過去の研究によると世界中の23%が慢性腰痛に苦しんでおり、そのうち24%~80%は1年以内に再発する、と報告されています。


さて、それではどのようなタイプの方が腰痛になりやすいと報告されているのか、この記事でまとめていきたいと思います。(参照元:腰痛診療ガイドライン)



〈腰痛になりやすい人の特徴①:肥満〉

BMI30以上の人は標準体重に比べて腰痛の有病率が1.37倍

腰痛になりやすい特徴:肥満


〈腰痛になりやすい人の特徴②:喫煙〉

1週間で喫煙した日数が1日増えるごとに腰痛のリスクが1.1倍


腰痛になりやすい特徴:喫煙


〈腰痛になりやすい人の特徴③:飲酒〉

アルコール摂取頻度が多い人は腰痛のリスクが2.62倍


腰痛になりやすい特徴:飲酒


〈腰痛になりやすい人の特徴④:運動不足〉

運動が週3回未満の人はそれ以上の人と比較して腰痛リスクが16.4倍


腰痛になりやすい特徴:運動不足


代表的な特徴を上げてみましたが、如何でしたでしょうか?

これを機会に生活を見直してみても良いかもしれませんね。


 

長野県長野市南長池761-5

こやま整骨院・整体院



〈このような方におすすめの治療院です〉

・整形外科でお薬だけ出されて治らない方

・整骨院で電気治療しか受けていない方

・マッサージや整体で一時的によくなるも、症状を繰り返している方

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お身体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください

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